Die Natur gibt uns so viele Schätze, die perfekt für unseren Körper sind – sowohl innerlich als auch äusserlich. Wir haben euch unsere Favoriten und ihre Anwendung aufgelistet.
Kokosöl
Sehr wichtig bei Kokosöl ist erstens, nur natives, kaltgepresstes Öl in Bio Qualität aus nachhaltigem Anbau zu verwenden.
Kokosöl ist paradiesisch für die Haut: Es versorgt sie mit Feuchtigkeit und wirkt zudem antibakteriell. Durch die antibakterielle Eigenschaft lässt sich das Kokosöl auch perfekt zum Ölziehen verwenden, eine Entgiftung des Mundraums, wobei man einfach einen Löffel Öl 20 Minuten im Mund hin und her zieht.
Sheabutter
Die Sheabutter wird aus den Nüssen des Karitébaums gewonnen und spendet viel natürliche Feuchtigkeit. Ausserdem besitzt die Sheabutter einen natürlichen Lichtschutzfaktor, der die Haut schützt.
Kakaobutter
Auch hier auf die Herkunft und Labels achten.
Kakaobutter ist wie Kokosöl reich an gesättigten Fettsäuren, besitzt jedoch einen höheren Schmelzpunkt. Spendet Feuchtigkeit, nährt und schützt die Haut – perfekt für Lotionen, Crèmes und Lippenbalsam.
Honig
Die Königin der Körperpflege. Honig hat entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung, deshalb desinfiziert und reinigt er die Gesichtshaut. Das macht er ausserdem ganz sanft, aufgrund seines pH-Werts, der dem der Haut sehr ähnelt und daher den Säureschutzmantel der Haut nicht angreift.
Honig ist ein perfekter Feuchtigkeitsspender für Haare, Körper und Gesicht. Also rein damit ins Badewasser, auf die Lippen oder in die Haare. Für eine Haarkur am besten mit einem feuchtigkeitsspendenden Öl kombinieren (bspw. Mandel) und vor dem Waschen einwirken lassen. Eine weitere Idee: Eine Honig-Massage, damit der Honig richtig schön in die Tiefen einwirken kann.
Natron
Perfekt als ungiftiges Putzmittel, aber auch als Zahnpasta, Mundspülung oder Deodorant. Es neutralisiert Säuren und Gerüche und löst Flecken.
Brauner Zucker
Die Zucker-Kristalle sind wasserlöslich, daher ist brauner Zucker perfekt als Körperpeeling. Einfach ein bisschen brauner Zucker mit Pflanzenöl oder einem ätherischen Öl mischen und den Körper damit einreiben.
Jojoba-Öl
Jojoba-Öl stammt von der nordamerikanischen Jojoba-Pflanze und ähnelt dem natürlichen Hautfett, ist entsprechend sehr nährend. Eignet sich für Wasch- und Pflegeprodukte fürs Gesicht.
Olivenöl
Pures Olivenöl kann die Poren verstopfen, da es rückfettend ist. Daher lieber zu einer Olivenöl-Seife greifen. Perfekt ist das Olivenöl pur für ein Peeling in Kombination mit braunem Zucker (siehe oben) oder als intensive Gesichtsmaske, kombiniert mit Honig und Eiweiss oder Quark.